Makanan yang memperbanyakkan AIR SUSU IBU (ASI).

Assalamualaikum & Selamat Pagi yang Ceria untuk semua... Preggy Moms sume apa khabar macamana keadaan hari ini, penat? Letih? biasalah kan? Sabar yew sikit masa jew lg. Sume tu akan berakhir bila 'Si Comel Tersayang' yang ditunggu2 muncul & Mommies sume dapat melihat wajahnya. Ohh tak terluah sayu & seronoknya kan? lagi2 yang dah lama menunggu...(Rasa nak preggy lagilah...^_~ best kan bawak perut berjalan senget benget nak balancekan  badan ini,,,itu MLJ lah yew)


Rasanya x adil lah kan MLJ asyik tanye pada Preggy Moms je kan??? Untuk semua Mommies diluar sana dah bekpes? Bekpes apa? bekpes yang berkhasiat yew...X skip bekpes Taw..PENTING taw lagi2 untuk Mommies yang BFeed taw.

Okey di sini MLJ nak kongsikan sedikit makanan yang boleh diambil bagi memperbanyakkan ASI. Elok diamalkan bagi Mommies yang mementingkan penyusuan IBU buat 'Si Manja'...

1. Makan nasi banyak
2. Makan sup sayur sawi
3. Makan ulam pegaga
4. Makan sup lobak putih
5. Makan ulam jantung pisang
6. Ambil Kurma & Kismis Buah Tin jadikan sebagai snek harian.
7. Makan longan kering
8. Makan tapai pulut
9. Makan sup sayur daun kucai
10. Masak nasi campur halba sedikit
11. Masak sup buah betik muda campur daging ayam kampung
12. Minum susu dan air suam banyak-banyak
13. Minum milo
14. Minum jus lobak susu suam
15. Minum horlick suam
16. Minum air rebusan biji buah mata kucing campur gula batu
17. Selalu pam susu
18. Berurut
19. Emosi ibu harus tenang & sentiasa Positif
20. Set minda untuk memberi susu badan kepada bayi
21. Elakkan perasaan tertekan
22.Amalkan Zikir 'YA Matin'

Ini gambar di ambil masa kat Melaka...kesian 'Kakak'haus sesangat So berhenti sekejap...Bfeed dulu..

Abang & Kakak Dna tetap sabar menunggu,,,Perasan tak kat Stroller tu ada sepasang kaki yang 'Comel'...Itu kembar Adik. Sabar ye Dik...bagi Kakak dulu yew..Kalau kat Umah ni...Xdelah MLJ dapat sesopan ini kekekekkkk Dua2 dak kembo ni menerkam mama dia ni...(x elok lak guna ayat menerkam kan? Dua2 Adik & Kakak dapat menyusu serentak....bez.....