Assalamualaikum & Selamat Sejahtera untuk semua ...Hari
ini MLJ nak bawakkan sedikit perkongsian tentang penyusuan.
Alhamdulillah nampaknya
kesedaran ibu-ibu dewasa ini
tentang penyusuan Si Comel Tersayang
mereka dengan Air Susu Ibu (ASI) amat mengalakkan. Ibu-ibu sentiasa terbuka untuk mencari ilmu
penyusuan
.
Di bawah ini MLJ berikan sedikit tips @ petua untuk Mommies tentang penyusuan dengan ASI.
PETUA#1: Pegang kukuh
prinsip asas penyusuan susu ibu iaitu demand vs supply - semakin kerap breasts
dikosongkan, semakin cepat breasts refill dgn susu baru, maka semakin banyak
susu dihasilkan. Kalau kurang breasts dikosongkan (baby df/pam), otak akan
dapat signal yang susu kurang diperlukan, maka lama2 ASI akan berkurangan hingga kering bila tiada demand untuknya (bila
baby stop df & diberi formula & ibu pula langsung tak pam).
PETUA#2: Yakin susu cukup utk anak-anak kita. Allah bg kita
2 breasts, bermakna kita memang mampu untuk menyusukan Si Comel Tersayang.
Breastfeeding is 90% mind, 10% technical. Bila kita sentiasa positif &
yakin boleh, disertakan dengan USAHA, DOA & TAWAKAL pd ALLAH, in shaa Allah
akan Allah permudahkan proses penyusuan kita. PERCAYALAH.
PETUA #3: Sentiasa bersyukur & berlapang dada
dengan rezeki yg Allah bagi untuk setiap sesi pam walau dpt 0.5oz atau 5oz
sekali pun. Bila kita sentiasa bersyukur & berlapang dada dengan rezeki
Allah, kita tak stress or put pressure atas diri sendiri sebab kita serahkan
hal urusan rezeki pd Ar-Razzaq & in shaa Allah Dia ganjarkan kesyukuran
kita dengan rezeki yang lebih baik & berganda2 .
Ini pula amalan yang MLJ biasa lakukan untuk memperbanyakkan
lagi ASI:
=======================================================
1.Kalau tengah Bfeed baby buat tandem pumping (sebelah baby
df, sebelah pam).
2. Sewaktu maternity leave, buat power pumping 3x sehari
setiap hari – (2x diwaktu siang, 1x di waktu mlm.) 2. Di waktu maalm bgn 3x utk pam termasuk 1x power pumping.
Setiap mlm seblm tido siapkan pam, botol2 & cooler bag letakkan di tepi
katil supaya boleh tandem pumping if baby bangun utk menyusu & tidak perlulah
Mommies menapak ke fridge dapur utk simpan pam & susu, just sumbat dlm
cooler bag je.(Jimat masa & tenaga Mommies kan!!!)
3. Sila pastikan setiap hari mesti pam setiap 3 jam (8x
sehari). Hasil setiap sesi pam walau 0.5oz simpan & kumpulkan. Bermula dgn
susu setakat basah dasar botol, kerajinan mengepam berbaloi bila mula dpt
average 5-6oz per sesi pam.
4. Setiap hari mesti buat target untuk mendapat ASI sebanyak 20oz, so Mommies jadikan
20oz ni sebagai target harian. Kalau miss 1 sesi pam, kita punya stock akan
short,so esok Mommies ganti sesi yg termiss tu dgn power pumping.Tip ini hanya
sekadar perkongsian bersama....Kita mampu memberi yang terbaek untuk anak2
kita...YAKIN akan adanya rezeki ASI untuk anak2 kita....
5.Makan makanan berkhasiat, banyakkan sayur2an, buah2an Minum 3L@lebih air masak.
6. Kurma & kismis buatkan sebagai snek harian..
7. Kuatkan semangat serta tekadkan dalam hati hanya ASI ini yang terbaek untuk Si Comel Tersayang. Takkan adanya FM untuk Si Comel Mommies.
8. Di bawah ini MLJ kepilkan sekali Doa yang terbaek untuk Mommies..
Semoga MOMMIES yg mempunyai keinginan & berhasrat
memberikan ASI untuk anak2 akn dapat sedikit info dari MLJ di sini.
No comments:
Post a Comment